胰腺癌患者要注意什么

概述

如果你是患有家族性腺瘤息肉病者，或者有胰腺癌家族史或者说是慢性胰腺炎病人，又或者你生活方式不太健康，经常抽烟喝酒，饮食方式也不健康。那么要告诉你你很可能是胰腺癌患者的高危人群。胰腺癌在我国近年来有逐年上升的趋势。已经成为危害国人身体健康的大敌。那么。如果一旦得了胰腺癌，那又应该怎么办呢要注意些什么呢？

步骤/方法：

1、 一发现病情后配合医生积极住院治疗。面对这个病，一定要有积极的心态，相信现在的医学技术和医生的医术。配合医生积极治疗。保持轻松的心情，不要给自己太大的心理负担，保持健康稳定的情绪。出院后也要定期到医院复诊，一般情况下出院后每3-6个月要复查1次，如出现发热、进行性消瘦、乏力、贫血等应及时诊断与处理。

2、 养成规律的作息和良好的饮食生活习惯。要养成有规律的作息时间，每天按时睡觉按时起床。千万不可熬夜到深更半夜才睡。晚上12点前必需要入睡。保证充足的睡眠和好的睡眠质量。戒烟戒酒，也不要吃辛辣有刺激性的食物如辣椒，花椒等。饮食上要注意清淡，少吃低脂肪食物，不要暴饮暴食。少吃多餐。不要吃烟熏烧烤的食物。

3、 加强体育锻炼。特别注意要多进行体育锻炼，提升体质和免疫力。还可以有效调节情绪。比较推荐的方法是每天早晨坚持慢跑三十分钟左右，不要做剧烈运动以免导致神体太过劳累。饭后也可以去散散步。

注意事项：

平时生活中要保持开朗的心情和稳定平和的情绪，不要让自己的情绪有太大的起伏，也不给自己太大的压力，保持轻松的心态.，多给自己积极的心理暗示。