如何自我调养心律失常？

概述

心律失常是一种心脏疾病，近些年很多人都得了这种病，心律失常指的是我们的心脏频率出现错误，引起心律失常的原因很多，像冠心病，心脏病，高心病这类疾病都会引起的。而心律失常常见的症状也是比较多的。比较常见的有像患者会感觉心脏有些轻微的不舒服的感觉，像有些患者病情比较严重的话，还会出现头晕眼花，有的还会出现死亡。今天我就跟大家分享一下如何自我在家调养心律失常。

步骤/方法：

1、 首先患者在家里应该要保持一个良好的心态，情绪不应该过度的激动或者悲伤。以免刺激心脏。平时在家里也要注意休息，不要做太多的活，不要太劳累给自己太大的压力。以免出现意外。

2、 患者在平时一定要注意防寒保暖，尤其是老年人有心脏病的要更加注意。平时可以买一些猪心切片煮着吃，有很好的安神补血的功效。患者可以多吃虾仁，龙眼，羊心，芝麻，鸡蛋这类食物。

3、 患者也可以买一些中成药来吃，比如像宁神定志丸，或者安神补心丸，都是不错的，患者也可以用针灸扎我们人体的神门，内管这些穴位。效果都是不错的。也可以选择扎我们耳部的穴位。

注意事项：

患者也可以用按摩的方法和拔罐的方法来调养，建议患者应该去专门针灸按摩拔罐的地方根据穴位来调养，不要自己在家瞎做。患者平时也要多注意自己的心情，要保持开心。