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中暑了应该怎么办才好

健康分享者:净界六个零鸡蛋

更新时间:2014-02-27 13:19:57

概述

现在的夏天真的很热,根据科学的描述,人们在温度达到三十五度之后外出就会很容易中暑,而现在看看天气预报都知道,有很多地方的夏天都到了四十度了,因此中暑真的是在所难免的,那么,问题就来了,如果你一点不了解预防和缓解中暑的知识,不管是自己还是周围的人中暑了你都只能束手无策的看着,帮不上什么忙,或许自己中暑的时候还会因为不能自救而患上其他的疾病。

步骤/方法:

1、 发现有中暑的现象之后如果自己还有行动的能力一定要现在比较凉爽的地方,头晕恶心的话要尽快的躺下来,这时候要找人帮助把束缚自己身体的领带腰带这样的东西解开,让自己的身体皮肤接受足够的氧气。

2、 自己周围的人中暑之后呢,要记得帮助用冷水擦拭中暑者的身体,帮助他们尽快的给皮肤散热降温,也要记得在旁边陪伴观察中暑者的反应,一直到中暑者苏醒并且能够正常的活动行走。

3、 体质较差容易中暑的人,在夏天的时候可以随身携带一些藿香正气水这样的解暑药,这样不管是自己中暑还是周围的人中暑都能够及时的得到帮助。如果遇到中暑比较严重昏迷不醒的情况,应该用大拇指去按压患者的人中帮助苏醒。

注意事项:

夏天防暑防晒是非常重要的,应该尽量的减少日头高照的时期在户外进行活动和工作,多喝一些绿豆汤消暑,另外的话,外出也要注意涂抹防晒霜,避免皮肤晒伤。

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