发生中暑了应该怎么办

概述

到了炎热的夏天，有许多人经常在火辣辣的太阳下工作或者是学校里的学生因为军训要在太阳下训练，这时候就会有许多人出现中暑的现象，人一旦中暑就会有许多不好的现象出现，比如头晕，眼花，胸闷，有呕吐感，四肢无力，缺水等，有了中暑现象如果很严重而不治疗很容易引起虚脱而死亡，很多人不知道有中暑现象后应该怎么及时的急救，那么我来具体说说吧。

步骤/方法：

1、 首先，如果有轻微中暑现象的要立即把病人搬移到有树荫，或者是比较通风阴凉的房间里，并且把病人的衣服松开，让她平卧，如果衣服因为大量出汗而湿透了，应该及时的替换衣服。

2、 其次，一般中暑后病人的体温会升高，应该马上帮助病人降温，可以使用冷毛巾捂在额头，或者使用酒精对上水来擦身体，擦完后可以用电扇小风吹吹，这样可以帮助降温速度加快，但是要注意，降到38度的时候就不要再吹风了。

3、 再者，因为在高热的环境下时间久了就非常容易缺水，当病人有了中暑现象的时候除了要把把病人转移到凉快的地方外，还应该及时的帮助病人补充水分，给病人喝些清凉的饮料，这样可以防止病人缺水虚脱。

4、 最后，如果病人情况比较严重了，有昏迷现象的时候，应该立马掐病人的人中或者是合谷等穴位来让病人苏醒，如果依然不醒的要立即采用人工呼吸的办法，如果病人醒来感觉非常不适，应该立刻把病人送去医院进行检查治疗，以免发生意外。

注意事项：

在炎热的夏天，所有人都应该做好防晒措施，尽量避免长时间的在太阳下，这样可以预防中暑，如果非要在太阳下工作的人，应该量力而行，有不适尽快去阴凉的地方休息。