系统性红斑狼疮的预防方法是什么

概述

系统性红斑狼疮是一种比较难治愈的疾病，它主要通过入侵人体的一些结缔组织的本身免疫性疾病，然后累及全身各个器官，引起多个器官病变，从而影响健康，那么这种病要如何预防呢？

步骤/方法：

1、 首先要尽量避免阳光的照射和紫外线的伤害，阳光的直射和紫外线的伤害是引起本病的关键，所以防晒工作一定要做好，尤其是不要大中午的出门，就算要出门也要带好伞，做好防晒准备

2、 然后，要保证机体有足够的休息时间，不要熬夜，因为此时机体抵抗力比较弱，如果不注意保护自己、不注意休息的话很容易就会引起身体上的反应，导致病变。所以保证足够的休息时间也是预防本病的关键

3、 冬日里要注意保暖，冬日里天气比较冷，有本病潜伏的患者本身抵抗力不怎么强，如果不注意保暖就容易引起病变，发生这种病，一旦发病，病情就不容易得到控制，所以冬季保暖也很重要

注意事项：

注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要熬夜，避免日晒和紫外线的伤害，平时要多注意生活习惯，加强体育锻炼，但是尽量在室内