最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 五官科 怎样可以很好的预防眼睛近视?

医生在线免费咨询

怎样可以很好的预防眼睛近视?

健康分享者:你的张益达

更新时间:2013-10-17 22:21:40

概述

随着教育的发展,我们越来越多的人都有书可以读了,但是就是这样的一个背景下,患近视的人越来越多,那么怎样做可以很好的预防近视眼呢?

步骤/方法:

1、 我们应该适当的给自己的眼睛放松。所谓的用眼过度就是说我们长时间的用眼,比如长时间的看书或者面对着电脑。我们应该适度的给我们的眼睛放松,要经常的看些绿色的植物。

2、 不要吃过于油腻的食物。我们很多人都知道想肉、鱼这些食物对我们的视力是有害的,会导致我们视网膜变大,影响我们的视力。

3、 多喝水和多吃些蔬菜都可以很好的预防近视,因为蔬菜里面的维生素A和维生素C都可以很好的保护我们的眼睛,所以我们应该多吃那些可以很好的保护我们视网膜的蔬菜。

注意事项:

随着社会的进步,电子产品的盛行,我们近视的人的数量还会大幅度的上升,所以我们最好还是多采取些措施来保护我们的眼睛。

近视眼药品推荐

相关问答

你的张益达

我也要发布需求