肌腱断裂恢复期，有什么不能吃吗

概述

跟腱断裂是在很多年轻人身上都会发生的意外。跟腱断裂最主要的就是休息。要好好的休息，才能促进跟腱的更快的愈合。在饮食上没什么要求。也没什么禁忌。

步骤/方法：

1、 第一，跟腱断裂是很多年轻的男孩子都可能发生过的问题。跟腱断裂在饮食上是没有禁忌的，有人说不能吃豇豆，不能吃糯米等食物。这些都是没有科学依据的。所以还是可以吃这些东西的。

2、 第二，跟腱断裂发生之后，最主要的还是要休息。不要乱动。这样才能促进跟腱的愈合。跟腱断裂的人最好多吃一些要多吃富含蛋白质丰富的食品，如鸡蛋，牛奶等。还可以和一些骨头汤。促进跟腱的愈合。

3、 第三。发生跟腱断裂有时需要手术，手术后肯定是会有伤疤的。所以跟腱断裂手术后，最好不要抽烟或者喝酒，或者吃一些有辛辣有刺激性的食物。这样刺激伤疤的愈合。会使伤疤张的很难看。

注意事项：

跟腱断裂在三个月内要避免剧烈的活动。要注意休息，不能从事需要受力和活动。肌腱损伤后会在恢复期内使会感觉不灵活，有僵硬感，和力量减弱。但是不需要太过担心。