胃疼和睡眠不足有关系吗？

概述

经常熬夜之后会觉得胃疼，有时候半夜也会觉得胃不舒服，或者突然就会觉得很饿，有朋友就问我，经常熬夜会不会得胃病。是的，长期睡眠不足会得胃病。

步骤/方法：

1、 长期睡眠不足的人会觉得肠胃也会不舒服。因为长期睡眠不足会影响消化系统的运作，人在醒着的时候胃里的消化会变慢，因为血液要供给大脑思考，但是睡着了就会有一部分血液供给胃里消化用。所以长期晚睡的人会消化不良。

2、 长期睡眠不足会胃溃疡。大家有没有感觉就是熬夜之后排便就会不规律。同时睡眠不足还刺激胃癌基因增长，所以，胃痛就是可以理解的，长期睡眠不足会导致胃溃疡，不加以重视就会到时胃癌。长期睡眠不足胃也会不舒服，时间长了就会出现胃病。

3、 长期晚睡自然会第二天食欲不好或者早上赖床不吃早餐，这样对胃就更不好了，所以说经常熬夜的人会胃疼也是有很多因素造成的。不管怎么样熬夜对身体都是很不好的，打破了生物钟对身体是很大的伤害。

注意事项：

所以说，一定要养成良好的生活作息习惯，早睡早起，按时吃早餐，三餐要规律。保护好自己的胃。另外，每天喝一杯蜂蜜水是可以养胃的哦。