抗癌物质有哪些？

概述

生活中，很多食物除了可以拿来吃，还具有很好的抗癌功能，那么怕出现癌症的话，不妨多吃点这些东西，与大家分享下。

步骤/方法：

1、 芦笋同样也具有很好的抗癌作用，它里面含有丰富的蛋白、叶酸和一些微量元素等。这些都可以很好的增强人们的免疫力，可以很好的对抗胃肠道癌症和白血病等。所以多吃点对抗癌很好。

2、 大豆都知道营养很丰富，但是可能就不知道它具有抗癌的功效呢。大豆中含有很高的雌激素，对于乳腺癌前列腺癌都具有明显的抗癌作用。

3、 海参大家可能吃的比较少，但是它却具有明显的抗癌效果，并且一些海产品，如：海带、紫菜等都具有这种功效。可以很好的防治甲状腺癌。

注意事项：

每天注意饮食起居，适当的运动，增强体质，保持乐观的心态，癌症就不容易找上门来。所以这个时候不妨注意下自己的日常饮食。