为什么总是持续感冒

概述

持续感冒的原因有很多，首先一定要注意自己的身体，然后感冒没有好的时候不要停止治疗或者停止吃药，最后要注意季节或者天气的变化。

步骤/方法：

1、 第一，感冒持续不好的原因可能是自身的体质问题，保证睡眠时间和睡眠质量，体质太弱，细菌，流感，病毒很容易的进入体内，造成感染，然后由于体质弱，无法抵制多种疾病的缠绕，平时加强身体锻炼，强身健体

2、 第二，感冒持续不好也有可能是自己，感冒还没有好就不想再去医院或者不想在吃药，可以吃一些感康、感叹号等，轻轻松松的暖暖的睡上一觉，就会缓解很多，还有，吃药一定要吃到最后根治，等到病情好了，根治了，再停止

3、 第三，季节的变化，气候的变化最容易引起长时间的感冒，很难根治，平时的饮食也要注意荤素搭配，营养合理，多喝白开水，多运动，多吃些苹果，多喝些牛奶

注意事项：

平时多穿些衣服，不要因为爱美或者怎样受冻，体质坏的容易，养好难，多喝一些滋补的药膳和汤水，最好不要吃那些生冷的寒性的食物