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更新时间:2013-11-02 19:19:39
干燥的秋冬季节又来了,是不是有很多人都在担心头皮屑的问题呢?头皮屑不清理干净容易给人带来不好的印象,因此烦扰大家许久。下面分享一些小妙招,希望能帮到大家。
1、 预防头屑要忌口。避免吃油炸、辛辣和含有酒精、咖啡因的食物,这些刺激性的食物往往容易刺激并增加头油及头皮屑的形成;甜食尽量少吃,甜食属酸性,这和属碱性的头发相冲,甜食吃的多会使体内酸碱失去平衡,从而产生头皮屑。
2、 洗头方法要注意。洗发水应该在手上揉搓起泡后在涂在头发上,未起泡的洗发水会对头皮造成刺激;水温不宜过高,温水最好,水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多,水温在20℃左右最好。另外在梳头发的时候,很多人喜欢用指甲梳头,指甲梳头对头皮的上火很大,应该用指腹梳头,并适当按摩,减轻头皮负担。
小妙招:洗头时除了用洗发露,在水中加一到两勺浴盐或食用盐,用清水洗净,坚持一到两个星期效果相当显著,不仅头皮屑会减少头发也会变得柔顺哦~