怎样治疗老年斑？

概述

人到中年之后，人体的氧化自由基的灭活酶会渐渐减少，清除氧化自由基的功能也会下降，不仅如此，自由基而且还有一定的毒性，就会形成一种叫做脂褐素的物质，长久以来就会积聚成老年斑，但是如果是在脑细胞里就会引起智力下降，那么该怎麽办呢？下面方法可以借鉴一下。

步骤/方法：

1、 首先我们可以都吃一粒10mg的维生素E胶囊，因为它是一种很好的抗氧化剂，可以组织脂褐素的形成，所以可以抑制老年斑，并且可以改善记忆，长期服用的话，新陈代谢也会正常，色斑就会慢慢的变淡，慢慢的就会不见了。

2、 在吃维生素E的同时我们还可以选择和生姜蜂蜜水，两者搭配效果会更加的明显的。因为生姜里的黄酮类物质和酚类物质，以及蜂蜜里含的酚酸，都具有很强的抗氧化作用。先把10克生姜放到大概300ml的开水里浸泡5到10分钟，等到水不是太热的时候再放入蜂蜜，蜂蜜放10克左右就行了，把比列调匀以后当做白开水喝，每天可以多喝点，此外蜂蜜还有润肠通便的作用，对人体来说可是非常好的选择。

注意事项：

1.蜂蜜能够中和姜水的辣味，还能避免因喝过姜水之后出汗过多，导致人体阴液损耗的不良反应，可以互补互利。2.平常要注意增加体育锻炼，通过排汗来排除身体内的一些毒素。3.早晨空腹喝一杯温的生姜蜂蜜水对治疗便秘有很好的效果。