最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 外科 跟骨骨刺综合征应该如何护理

医生在线免费咨询

跟骨骨刺综合征应该如何护理

健康分享者:山茶茶

更新时间:2013-08-26 13:20:53

概述

我的朋友小影最近走路时间一长就感觉脚很疼,而且持续了很长的时间还是没有见好。她就去了医院检查,经检查发现得的是跟骨骨刺综合征。经过手术的治疗有了好转,但是医生嘱咐在日常生活中也要注意护理,下面我为大家介绍一下护理方法。

步骤/方法:

1、 跟骨骨刺在做完手术后还是可以再生长的,日常生活中每天最好要用热水泡脚,有条件的可以每周去做一次足疗或者足底按摩,促进脚部的血液循环,能够活血化瘀,缓解疼痛和症状。

2、 鞋子要选择宽松舒适的,子里面最好要垫上一层厚一点的鞋垫,如果是女生最好就不要穿高跟鞋了,高跟鞋会加重脚的负担,平时走路不要太多,减少脚和鞋子之间的摩擦,减少脚步的疼痛,缓解病情。

3、 平时多锻炼身体,但是千万不要做一些用脚的剧烈运动,例如足球、篮球等,避免增加脚底的负担,加重脚与鞋子的摩擦,使脚疼加剧,还会加重病情。

注意事项:

跟骨骨刺综合征要细心的治疗和呵护,避免以后走路的时候脚疼。

足踝外科药品推荐

相关问答

公司简介 | 服务声明 | 招聘求贤 | 联系方式 | 帮助中心 | 服务引导 | 投诉建议 | 医生求贤令 | 在线医院开通

粤ICP备13009187-2|经营许可证:粤B2-20130365|互联网药品信息服务资格证: 粤20130124|粤公网安备:44040402000005|版权登记号:2013SR017418