如何防止妊娠纹严重

概述

和很多孕妇一样，姐姐一直在为腹部的妊娠纹所苦恼，每天都会去看看自己的妊娠纹，撅着嘴不是弄这就是弄那，我看着都觉得累。其实姐姐花在自己腹部妊娠纹的钱已经不少了，市场上类似的产品有不少，广告说的也比较邪乎，有不少人会被忽悠住，真的管用吗？姐姐也尝试过不少那些产品，可是效果不仅不好，反而让妊娠纹更加严重了，那么怎样才能防止妊娠纹变得严重呢？

步骤/方法：

1、 孕妇妊娠纹之所以会出现不只是表层皮肤受到了拉伸，底层的皮肤也被拉伸了，而那些所谓有着神奇效果的按摩霜之所以起不到任何作用，住哟啊还是因为产品的效果根本无法到达内层组织。

2、 要想防止妊娠纹变得更加严重，孕妇在怀孕期间如果可以的话，可以控制自身体重的增长速度和节奏，虽然说孕妇应该吃好喝好，但是体重过重不仅对自己不太好，还有可能对胎儿不利，合理的增长速度才是合适的。

3、 要想防止妊娠纹变得更加严重，孕妇在怀孕期间要注意健康饮食，并不是说想吃什么就吃什么，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，谷物、坚果类食品也要每天都要吃的，不宜吃多了，每次每种吃两个就可以。

注意事项：

广告中所宣传的预防妊娠纹出现的皮肤滋润霜确实是夸大其词的，可别指望会起到预防妊娠纹出现的作用，不过用于保持皮肤滋润还是可以的。