内分泌失调导致乳腺增生的原因

概述

乳腺增生是临床是常见的妇科疾病之一，生活中大部分女性都患有或轻或重的乳腺增生疾病。如今为什么这么多女性朋友患上乳腺增生呢？这与平时个人的生活习惯，及饮食方式，还有工作方面的压力都有关。还有为了美观选择过紧的内衣，让乳腺血液流通不畅，这样也容易导致乳腺增生。我们都知道内分泌失调也会导致乳腺增生，为了女性能更加了解自身的健康问题，我们一起来了解下内分泌失调导致乳腺增生的原因。

步骤/方法：

1、 女性体内的黄体素分泌减少，雌激素相对增多，这是内分泌失调导致乳腺增生的原因之一。在正常的情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。

2、 中医方面认为内分泌失调导致乳腺增生的原因是易躁易怒易忧，多愁善感，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。因此，女性应常保持愉悦的心情，懂得释放压力。调理好生活作息时间，有规律的睡眠时间。

3、 在饮食方面要注意避免摄入过多蛋白引起雌激素过多，从而从而导致乳腺增生。类似鱼虾蟹等动物蛋白。女性应该多吃新鲜蔬果，豆类食品。吃多了也容易长胖，完了还要减肥，女性还是多吃素食比较好。

注意事项：

夫妻间和谐的性生活也能起到调节内分泌、刺激孕激素分泌的作用，对乳腺起到保护和修复作用。性高潮刺激还能起到加速血液循环的作用，这样大大的避免了因乳房气血运行不通畅引起的乳腺增生。