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卧室用品都是太刺眼的颜色会不会引起失眠呢

健康分享者:健康使者7

更新时间:2014-07-18 15:26:54

概述

一位朋友,因为要结婚了,就把新房子好好装修了一番,装修好了,我们有幸去看了看,那个家里装修的,那简直就是五彩缤纷的,尤其是卧室的用品颜色特别的艳丽,比如红色的被子,黄色的大灯。绿色的窗帘,白色的柜子等等,真是让人眼前一亮啊,那么问题就是卧室用品都是太刺眼的颜色会不会引起失眠呢?在这里我们来分析一下这个问题。

步骤/方法:

1、 卧室用品都是太刺眼的颜色是有可能引起失眠的症状的,比如到了晚上可能会出现入睡困难,总是翻来覆去的睡不着,半夜醒来,就再也睡不着了,如果开灯的话,卧室的颜色刺激更睡不着的。

2、 建议卧室的装饰还是以简单为宜的,这样不管是在白天还是在晚上,一进屋就会感觉到温馨舒适的感觉,让人不由自主的就像睡觉是最好的,这才是卧室的功能,否则卧室就成了导致失眠的主要原因了

3、 导致失眠的原因很多的,比如在晚上喝一些浓茶、咖啡以及吃辛辣的菜肴等等都是可以引起失眠的症状的。所以建议到了晚上,尽量的在临时前1个小时,最好是安静下来,喝杯热牛奶帮助睡眠。

注意事项:

卧室用品都是太刺眼的颜色会引起失眠的,所以在装修房子的时候,需要注意的事项是,尤其在装修卧室的时候,不要选择太艳丽的颜色,尤其是墙体和柜子颜色一定要淡淡的。

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