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中暑了要怎么办才好

健康分享者:ask47125798b1

更新时间:2014-04-21 22:34:43

概述

夏天到来了,温度也随着夏季的到来升高了许多,很多人最怕夏天了,一到夏天就直接躲进空调房里不出来,但是有一些特殊的工种就没办法进空调房了,就比如像马路清洁工、货车司机、还有就是学校里面的孩子,很多家长都担心自己的孩子在炎热的高温下会不会中暑,一般夏季我都会中暑,可能是身体的抵抗力不行,所以我自己有很多应急中暑的办法,想必很多家长都想知道吧,现在我就来告诉大家,希望能帮助到你们。

步骤/方法:

1、 不管是去哪里,先在自己的包包里面带一盒藿香正气水,因为藿香正气水是专门针对中暑用的药品,而且不会伤害我们的身体,还健脾利胃,而且帮助我们改善胃肠道,但是这个只能针对于成年人,对于孩子的话,只要给他喝小半瓶就可以了,因为藿香正气水比较辛辣,很多小孩都不愿意喝,所以只要给孩子和小半瓶就可以了,这样也具有祛暑的作用。

2、 在就是,平常在家的时候,可多煮一些绿豆给家人来喝,因为绿豆同样具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃的作用,而且基本上每个家庭都会制作这个绿豆汤,在就是西瓜,西瓜可以买回来后放在冰箱里面冰镇一下,这样同样具有祛暑的功效,而且也好吃。

3、 如果发现自己中暑后,一定要迅速的转移到阴凉通风处休息。还可以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等,再就是平时要多喝水,不能等到口渴的时候才喝水,如果出太多汗了一定要喝一些含淡盐水的饮料,这样可以有效的防止中暑。

注意事项:

平常出门一定要带,太阳伞,风油精之类的物品,还有就是多喝水,人身体里面的水分多了,中暑的可能性就会降低,还有平常睡眠一定要有一个良好的休息环境和时间。

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