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胸闷呼吸困难该怎么办

健康分享者:ask4649382975

更新时间:2014-04-22 10:30:08

概述

你好哦,很高兴为你解决你的问题哦,胸闷是一种自己的感觉,我相信大部分人都有过这种感觉,就是突然就觉得呼吸费力,还有自己的气不够用。症状轻的话还好,重的话就觉得难受,好像被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的一些反应,但也也可能是人体发生疾病的表现哦,不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。,现在我把我的经验分享给你哦

步骤/方法:

1、 第一,你要让你居住的的环境空气流通。在门窗密闭,或者是空气不流通的房间里面呆的太长时间,也是会有胸闷的感觉的,所以你要时不时开窗通风,或者到室外呼吸新鲜空气,很快就能恢复正常。

2、 第二,可以常常吃些顺气的食物,像白萝卜籽就很管用,你可以每次用白萝卜籽和冰糖适量泡水喝,差不多喝上三天就能顺气了,每天喝两到三次,效果很好的,而且没什么副作用,你可以试一试。

3、 第三,你要保持你的情绪稳定。当你遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角啊,争执啊,还有就是处于气压偏低的气候中,往往也会产生胸闷和疲劳的感觉。所以你要思想放松,调节情绪。

注意事项:

这种病虽然不发作的时候没什么事,但是发起作来也是特别难受的,所以你自己的情绪很重要,平时不要气急攻心,淡定住,凡事都要太过计较,气坏自己

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