左手的大拇指总是神经抽动，是有问题了吗？

概述

近期我左手的大拇指外侧总是抽动，就是那种神经性的不定期抽搐呢，看着拇指外侧的肌肉一动一动的心里挺担心的，老怕有什么问题出现，以前是腿脚抽筋，现在怎么手指开始和抽筋似的了呢，揉搓也不管用还是抽动。怎么办呀。。。？

步骤/方法：

1、 拇指或别的地方抽动也叫肌肉痉挛，也不是太大的问题，不必太担心的。这些可能是因为近期过度的劳累或者睡觉不好休息不足就会有局部的酸性代谢产物堆积，这样就会形成抽动的。要不就是缺钙而导致钙离子水平下降，也会有肌肉痉挛抽动的现象的。

2、 手指经常抽筋的时候不要慌张，将手指使劲的用力握成拳头，然后在使劲的慢慢伸开，连着多做几次就会缓解的，再多按摩一会，用热水泡一泡舒缓筋脉，让血液畅通。

3、 另外呢，手指或别的部位抽筋了，除了注意休息还要注意饮食的，多吃点猪骨头熬的汤，或者虾皮之类的高钙食物，体内钙足了才能不会有疲倦乏力，更不会有常常抽筋痉挛的现象出现了，在附加多锻炼身体。

注意事项：

肌肉痉挛不要太担心，多休息注意饮食，调节好就会没事的。