呵护子宫要做到这些

概述

子宫是女人孕育下一代的场所，注意呵护子宫才能那个孕育出更好的后代，在做子宫护理的时候一些细节上的东西你都知道吗？

步骤/方法：

1、 避孕药的连续长期服用，在长期服用同一种避孕药的时候会降低荷尔蒙的分泌，引起内分泌的失调，增加了子宫肌瘤的发病率。

2、 性伴侣的数量很多，性生活比较乱，当宫颈适应了一种男性粘液的时候就会在体内产生适应性，如果同时与多个男子性交宫颈适应不了更多的粘液，宫颈炎就会出现。

3、 憋尿和久坐，憋尿会使膀胱内的废物重新回到体内，次数多了就会引起尿路感染和膀胱炎，尿路感染会波及生殖系统，忍尿是膀胱增大压迫子宫。时间坐的太长，导致血液循环不畅引起子宫内膜炎症。

注意事项：

子宫要注意保暖，特别在月经期要注意宫寒的发生，在月经期不要吃生冷的东西，对腹部进行按摩，促进子宫内的气血循环。