老年人发生黄斑变性之后要怎么注意护理

概述

人年纪大了，身体一天比一天下降，器官也都衰老，就容易发生各种毛病，一旦发生黄斑变性，就会影响到眼睛的功能，甚至会发生视力下降，看不清东西的，所以说老人发生黄斑变性后，注意护理一下比较重要。

步骤/方法：

1、 避免阳光直晒到眼睛，这种阳光照射所造成的辐射，对眼睛的伤害很大，会加速老年人黄斑变性的速度，导致视力下降更快，甚至发生失眠的。

2、 平时避免用眼睛过度的疲劳，比如说看报纸看书，都不要太长时间，光线要好，过亮或者过暗对眼睛都不好，用眼睛的时间过长的话，会导致眼睛和周围肌肉的疲劳，从而发生黄斑变性加重。

3、 平时可以适当的按摩一下眼睛的周围，做做眼保健操，或者是做做按摩，按压一下穴道，都能够使黄斑变性减轻，起码不会继续加重的。

注意事项：

注意平时饮食的话，可以适当多吃对眼睛好的肝脏，枸杞之类的。