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月经过多的饮食禁忌?

健康分享者:兜里了哦哦

更新时间:2013-08-08 15:56:50

概述

月经期月经过多的MM,你是不是还在吃下面这些食物?如果是,那你就要注意了,以下这些食物一定要禁嘴哦。

步骤/方法:

1、 辛辣食物:比如辣椒、生姜、大葱、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、八角、五香粉等等。这是因为辛辣的食物容易引起女人痛经和经血过多。

2、 热性食物:比如桂圆、荔枝、狗肉、鹿肉、羊肉、麻雀肉、虾、韭菜等等。这些东西吃多了会加重体内的“火气”,然后导致脾胃积热,血海不宁,最后引起月经过多、崩漏、赤带等疾病。

3、 饮酒:其实适当饮酒可以活血化瘀,缓解血瘀型月经过多。不过,如果大量饮酒就会导致“血崩”。所以饮酒一定不能豪饮,要有度。

注意事项:

因为经血过多会进一步降低身体免疫力,所以更要防止感染,不要盆浴和阴道内部洗涤,严禁房事,勤换卫生巾,以免细菌上行感染而发生妇科病。同时还要保持外阴的清洁、透气,内裤要选择柔软的材质,不要穿紧身或太厚的裤子。

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