慢性支气管炎患者如何自我保健

概述

　　慢性支气管炎的发病多在冬季寒冷天气，一般春暖后病情还会缓解。患者需要有足够的重视，预防疾病的发展，生活中注意自我保健，特殊的人群如小儿呼吸系统、免疫系统等未发育健全，而老年人则是各种功能比如呼吸系统的防御功能减退都会引起该病发病率增加。

步骤/方法：

1、 患者要有足够的重视预防慢支的发展，但也不宜过度紧张。平时适当加强体育、呼吸和耐寒锻炼，增强体质。中老年患者平时活动的强度不宜过大，可以做一些中等的有氧运动，提高抗病能力。

2、 慢支患者饮食保健也很重要，患者最好忌食辛辣、烟酒等刺激性的食物，尤其是远离烟草。还要少吃油腻及黏滞的食物，多吃新鲜的蔬菜和易于消化的食物，宜多食甘凉润肺的食物，比如萝卜、百合、海带，夏季吃还能清凉解暑。

3、 该病多发在冬春季节，咳嗽痰多。很多患者身体虚弱呈肺气虚体质，但是在饮食上不要盲目的大量食补和药补。饮食上补充营养，冬季可适当吃一些易消化的温性的食物，补充热量抵御严寒。比如牛羊肉、鸡蛋、牛奶等。

注意事项：

在慢支患者急性发作时，症状比较明显，药物治疗的时候不要盲目选择一些抗菌药物，最好遵医嘱，配合医生积极治疗防止延误病情。