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小儿腹胀的有效预防

健康分享者:kaixingguodong

更新时间:2013-08-01 12:33:22

概述

我已是两个孩子的母亲,所以经常会碰到孩子们身体状况发生一些明显的变化,在小儿护理方面还是颇有一些经验的,那给大家讲一下小儿腹涨的预防吧。

步骤/方法:

1、 少吃不易消化的食物,如土豆、面食等;给小孩子吃的米饭也要煮得软软的,因为他们的肠胃还没有完全发育完善。适量的补充纤维食物,可以有效的促进消化吸收。同时,高脂肪的食品要尽量少吃。

2、 吃东西时速度不要太快,或边走边吃,还有,常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,容易胀气的饮料比如可乐,雪碧,啤酒等,虽然这些是孩子们的最爱,但却很容易引起腹胀。所以一定要少喝。

3、 带孩子们到户外做适当的运动,可以帮助消化系统更有效的正常运行,可以呼吸到清新的空气,还能加强身体的本身抵抗素质。

注意事项:

提醒妈妈们,一般的腹涨,不要一味的给孩子们吃健胃消化片,这样下去,只会让肠胃依赖此药物。

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