哪些水果有助于预防乳腺癌

概述

水果中含有丰富的维生素，我们在日常生活中总少不了，也需要多吃。同时不少水果对于抗癌也有非常好的效果，如芒果、山楂、红苹果等，下面就为大家分享下哪些水果有助于预防乳腺癌。

步骤/方法：

1、 多酚味苦，可以阻止细胞的分裂。而在芒果中含有的丹宁酸就是一种强有力的多酚，通过打破细胞的分裂周期而抑制癌细胞。而丹宁酸对于乳腺癌的细胞更能起到很好的抑制作用。同时葡萄籽、茶叶也含有，所以女性朋友们不妨多吃些芒果来预防乳腺癌。

2、 红苹果，应该说是“红皮”水果和蔬菜对防治乳腺癌都有不错的效果。因为红苹果的成分可以遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还能够影响雌激素对肿瘤细胞的刺激作用，能够很好地预防乳腺癌。

3、 山楂，我们通常用山楂来开胃，降脂。山楂还有一个很重要的作用就是活血化瘀，能够帮助疏通乳房周围血管、抑制癌细胞的增生，对于预防乳腺癌有非常好的效果。同时山楂对于各种消化道问题也不有错的疗效。

注意事项：

猕猴桃所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用