如何保养子宫

概述

对于女性来说，子宫是非常重要的器官的，它有着孕育生命的作用，还对于女性的内分泌影响非常的大的。平时要保养好子宫卵巢，这样才不会让身体衰老的快。那么，怎么来保养子宫呢？一起来学习一下吧。

步骤/方法：

1、 减少高脂食物：在饮食上面，要尽量避免摄入高脂肪的食物。平时坚持低脂肪的饮食，还要多多的喝水。合理的来安排饮食，荤素搭配，营养全面。不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

2、 积极避孕：有调查说，如果一个人有三次以上的人流的话，子宫患病及发生危害的几率是非常的大的。因为反复多次做人工流产的话，是非常的容易造成宫腔内的感染，也会有可能造成宫颈或宫腔的粘连，严重的会导致继发性不孕。

3、 不要纵欲乱性：对于性生活要规律，不要放纵。也要避免有多个性伴侣，不要有不洁的性行为。这样会让子宫患病的几率大大的增加的。病原体会经阴道进入到子宫腔里面，引起子宫内膜的感染的。

注意事项：

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。