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艾滋病的自我护理

健康分享者:莹莹威武

更新时间:2013-08-13 22:16:54

概述

艾滋病从生物学方面来说是一种免疫缺陷性疾病,一定得上了艾滋病,因为机体的免疫能力会出现许多的问题,那么艾滋病的病患该如何好好的护理自己呢?

步骤/方法:

1、 首先艾滋病的病人要调理好自己的情绪和心态,要接受现实,不要抱有怨天尤人和自暴自弃的消极心理,要保持心情的乐观,积极的面对生活,因为有时候心态的良好也有能让自己创造生命的奇迹的。

2、 在饮食方面,也保持饮食的合理化和营养化,每天要摄入充足的营养,这样身体的内在机制就会得到一定的均衡吸收,平时可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物,和多吃些维生素的食物等,来提高身体的抵抗能力。

3、 平时的日常生活中,可以多参加一些对身体健康有意义的活动,来缓解自己的压力,在卫生方面要注意不要和别人公共日常用品,不要去接触有性病的人群,还有要戒掉不好的行为。

注意事项:

记住一定要定期定时给去医院检查自己的身体,随时发现自己的健康状况。

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莹莹威武

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