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抑郁症的前兆

健康分享者:guyuxiang22

更新时间:2013-08-14 14:02:03

概述

抑郁症的发病率逐年提高,这和现代的工作压力有密切的关系,抑郁症患者的情绪会一直十分低落,超过自己负荷的时候就会想到自杀,因此知道抑郁症的前兆很重要。

步骤/方法:

1、 遇见喜事也会不开心。俗话说人逢喜事精神爽,但是如果你面对喜事,依然会鸡蛋里挑刺,提不起兴趣,甚至还会因此生气烦躁,那你就要当心你是不是有轻微的抑郁症。

2、 失去生活的乐趣。对于自己喜欢的事物,还有平时周边的有趣事物你都不能提起兴趣,觉得无聊无趣,严重下去你就会失去生活的乐趣而想到自杀,所以抑郁症很危险。

3、 长期失眠。抑郁症的前兆还表现为睡不着觉。抑郁症会让你的大脑处于奇怪的兴奋点,睡不着觉。长期失眠为让你的精神崩溃,严重到想要离开这个时间,要及时就医治疗。

注意事项:

抑郁症患者通常会给自己巨大的压力,要避免抑郁症一定要学会缓解压力。

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