吃大蒜对身体有好处

概述

大蒜又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、是蒜类植物的统称。属百合科葱属，以鳞茎入药。日常生活中吃大蒜对身体有多多的益处，

步骤/方法：

1、 多吃大蒜能够对人体的大脑有好处，这是由于蒜中含有“蒜氨”，蒜氨的活跃大脑的活力比卫生署B强上很多倍，做菜的时候放一些大蒜做作料多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃，提高脑力。

2、 《本草纲目》中记载大蒜性温，味欣平；入非晶，脾，肾。身体虚弱火气旺盛及慢性胃炎喂溃疡患者应谨慎的食用。也就是说白了有胃病的人不要吃。体外敷用能引起皮肤发红，起水泡，火烧灼热感，所以不要负载外皮肤太久，皮肤过敏者小心使用。

3、 大蒜有抗菌和消炎的作用，经常地多吃可以防止腹腔腔疾病，也可以保护心血管的健康，可保护干脏，调节血糖高低，降低血管内血脂和粥样血管硬化，防止血小板凝集。多吃大蒜可以有效的预防和治疗一些心脑血管的一些并发。

注意事项：

如果存爱有肝炎的患者或者肝上火或、脾胃火重者、眼睛疼痛或有炎症者小心使用，大蒜。