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胃炎食疗的方法

健康分享者:宸宸萱萱

更新时间:2013-07-25 17:04:20

概述

很多人如果吃饭不注意,或者是吃了辛辣的食物,都会引发胃炎,我们都知道,胃需要细心的调理,主要靠“养“,那该如何养胃,就需要要注意饮食,有些食物多吃是可以养胃的,我们来了解下。

步骤/方法:

1、 平菇,鹌鹑蛋和冰糖,混合在一起后加水煮沸,再小火炖会,就可以食用了,这个不仅营养丰富,而且有滋补的作用,不伤胃。

2、 把鸭处理好,腹内装入火腿,胡椒,缝合好,用油锅炸炸下表面,再放入锅中,加入猪肘,慢火炖上几个小时,加入盐等调味品,美味可口,也营养丰富,滋补身体。

3、 茄子切块,用油炸至金黄色捞出,把豆豉,葱末,姜末,蒜末煸炒好,放入炸好的茄子,加入作料,出锅前加入香油即可,性温,不伤胃。

注意事项:

一定要避免使用辣椒,或者是过酸的食物,这样很会刺激胃的,还要戒烟戒酒哦。

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