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如何预防黄斑变性?

健康分享者:guang2504

更新时间:2013-07-24 17:19:41

概述

提到黄斑变性可能很多人都会觉得这是老年人才会有的疾病,自己无须担心,其实这想法是错误的,由于我们现在的生活环境,这种疾病在其他人群中也在不断增长。下面我就把预防黄斑变性的一些经验分享给大家。

步骤/方法:

1、 临床试验表明,眼底的黄斑变性和紫外线的照射有很大的关系。所以尤其是年轻人,在外出的时候最好戴上墨镜,减少紫外线对眼睛的伤害。

2、 由于叶黄素是治疗眼部疾病最好的东西,所以平时生活中一低要多吃含有叶黄素的食物,比如菠菜。另外水果也含有很多微量元素,要多吃。

3、 老年人的黄斑变性大多和自身的高血压或者高血脂有很大的关系,所以要从各个方面去控制好自己的病情,防止病情的发展。

注意事项:

按照以上的方法去做,就能够最大程度的预防眼底黄斑变性。减少其他并发症的发生。

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