有关早泄的饮食

概述

早泄问题很多男性难以启齿，那么做妻子的就帮他们解决，除了鼓励他外就要学会从饮食上下手，他们的问题解决了，做妻子的也开心，下面这些就是关于早泄的饮食

步骤/方法：

1、 如果丈夫白天过于劳累，没什么胃口就可以做些清淡的食物，比方说山药粥，山药是很好地滋阴补肾食品，就是俗称的壮阳，除了山药还可以在吃点香菇韭菜

2、 除了山药粥，平日里妻子也可以学会在早餐的时候和下午茶时间做一些小米粥，粳米粥，而最好的提高性能力的非糯米粥莫属，它的壮阳效果比较的缓慢，效果属于循序渐进

3、 除了这些清淡的食物可以壮阳，在荤菜中要属羊肉壮阳效果最好了，它可以从根源上解决问题，治疗肾亏，补气益血，活络筋骨，强身健体，不过多吃会上火

注意事项：

最好通过食疗来解决早泄问题，不要相信什么壮阳药