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后脑勺疼痛怎么办呢?

健康分享者:css771090

更新时间:2013-07-19 11:49:23

概述

我的后脑勺从去年开始就隐隐作痛,就好象是外力碰撞引起的,疼的时候头还有些蒙,我怕自己脑袋里长东西就到做了检查,发现里面血块,压迫到了枕神经导致的疼痛,医生建议我做手术,我按照医生的要求顺利做了手术。不过手术之后医生告诉我由于一些小的血块没有办法取出来,需要平时生活上的调理才可以慢慢散开的,医生交我一套生活护理的方法,3个月之后我的后脑勺疼痛的问题,已经完全消失了,下面我把自己的心得写下来与大家分享

步骤/方法:

1、 医生建议我做手术的时候,我还挺害怕的,不过事实上并没有想象中的那么可怕,是一个微创的小手术,半个小时就做好了,伤口很小,只是用了一个纱布包扎了一下。不过因为是夏天,医生再三叮嘱我要做好预防感染的措施,于是我没有换药的时候都会应碘酒消消毒。

2、 另外手术之后因为伤口上在后脑勺,我每天睡觉都非常小心,害怕压迫到伤口。于是侧身睡觉,不过1个星期后伤口慢慢愈合了,睡觉姿势也可以做调整了。另外在治疗期间要注意情绪稳定,好的心情是利于病情恢复的。

3、 考虑到还有些小血块,为了避免局部疼痛,我按照医生的叮嘱做好每天身体锻炼,平时上班的时候也经常活动颈部,希望可以帮助缓解压力。还有一套自我按摩的穴位操,用双手中指按风池穴、太阳穴部位,转圈揉按,头痛可以减轻。

4、 治疗期间,少不了要服用药物的,我服用的药物是正天丸,还有一些活血化瘀的中药汤剂,医生给我调配的,这对于缓解局部疼痛很有效果的。

注意事项:

治疗期间情绪一定不能太紧张,否则会刺激到局部疼痛的,这是我摸索出来的经验,因为每次生气的时候我的后脑勺就会出现疼痛。另外饮食上也要注意,清淡一些,不要吃刺激性过大的食物

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