医生在线免费咨询
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更新时间：2013-07-23 00:16:18
大部分更年期的女性朋友当出现更年期综合症的时候都习惯默默忍受着，其实这是不正确的，应该科学有效地进行调节。专家表示，并不是只有医生才可以帮助更年期的女性开心度过更年期，作为子女，平时要多点关心妈妈。
1、 为妈妈买一本关于更年期方面的书，或上网找一些相关资料给她阅读，让她知道更年期是每一个人的必经阶段，应该坦然面对。
2、 和妈妈一起去做测试，测测她受更年期问题的困扰有多严重。
3、 帮妈妈培养几种种兴趣爱好。例如跳舞、裁剪、十字绣等，可以有效地转移她的注意力。
要鼓励妈妈保持良好的心态，时刻关注她的心理状况。
病情分析：你好，根据你的描述，你所说的这种情况更年期一般都是绝经后3到5年会缓解。指导意见：建议平时多和他人交流。不要自己胡思乱想。可以参加一些活动来分散注意力
