哪些水果可以预防胃癌

概述

水果不但味道鲜美爽口，还含有各种各样微量元素和营养深受人们的喜爱，如果我们可以通过吃水果来预防胃癌的发生哦，那么哪些水果可以预防胃癌：

步骤/方法：

1、 苹果：苹果富含有大量的多酚，每天坚持吃一个苹果可以有效抑制人体内致癌细胞的增殖，这样可以很好保护肠胃的黏膜而预防胃癌的发生。

2、 草莓：草莓富含鞣酸，每天能够吃适量的草莓（富含大量的维生素）可以有效将体内的毒素排出体外从而起到起到预防胃癌的发生哦。

3、 西瓜：西瓜中含有的番茄红素，每天可以将西瓜炸成西瓜汁加入大量的蜂蜜，用来饮用3次。西瓜可以有助于提高身体抗癌的能力和免疫能力。这样可以预防胃癌的发生。

4、 柠檬：柠檬中富含的黄酮物质可以将肠胃的致癌物质排除肠胃外，每天用柠檬侵泡水饮用，柠檬可以很好的预防胃癌的发生哦。

5、 香蕉：香蕉富含的营养物质和微量元素，每天保持吃2根香蕉可以加快肠胃的垃圾排出体外，这样可以预防便秘和胃癌的发生哦。

注意事项：

在生活我们可以多吃水果可以有助于预防胃癌的发生。