生活中什么容易导致眼睛干涩？

概述

有的时候你会爱发现自己的眼睛很干很涩，十分的难受。那为什么会眼睛干涩呢？其实这和我们的生活习惯、生活坏境是息息相关的。那生活中什么容易使我们眼睛干涩呢？

步骤/方法：

1、 长时间的用眼睛对着电脑或手机，受到电脑、手机辐射容易使眼睛内的水分减少，另外眼睛长时间的对着屏幕得不到休息也会加剧其干涩程度。减少玩手机电脑的时间吧。

2、 经常带隐形眼镜，隐形眼镜会摩擦眼球，会加剧眼内水分的流失，所以经常戴隐形眼镜的人在戴隐形时会感到眼睛干涩，似乎眼内有异物。尽量少戴隐形，可以戴眼镜。

3、 经常性的使用眼药水。有的人习惯在晚上睡觉的时候第一两滴眼药水，可是经常性的滴眼药水会形成依赖，一旦不滴就会感到干涩。尽量的多休息，不要总是滴眼药水。

注意事项：

平时少玩一些电子产品，适时做一些眼保操保护我们心灵的窗户。