前列腺增生的预防小妙招

概述

前列腺增生是一种危害极大的男科疾病。男性朋友得了前列腺增生以后会出现尿频，尿急，尿痛等症状，严重的话还会影响到男性的性功能。所以广大男性朋友一定要重视。在日常生活中，像憋尿久坐这些坏习惯一定要改掉。有好多男性朋友是因为工作原因而憋尿，有些则是懒得去厕所。大家千万不要小看憋尿这件事，憋尿容易使男性发生急性尿潴留的情况，严重的话还会影响到肾。接下来就给大家介绍一下前列腺增生的预防小妙招。

步骤/方法：

1、 预防前列腺增生，首先要做到尽量不喝酒，或者少喝酒。因为酒精会对男性的膀胱颈和前列腺部位产生刺激，从而导致了前列腺充血的情况。这样就会引发急性尿潴留。所以男性朋友千万不要酗酒。

2、 预防前列腺增生要做到不要久坐，要尽量站起来活动活动。因为如果久坐的话，会导致男性生殖器部位充血，这样的话就会造成排尿困难。此外尽量不要憋尿，大家白天可以多喝点水睡觉，前一个小时尽量不要喝水。

3、 预防前列腺增生要做到不要久坐，要尽量站起来活动活动。因为如果久坐的话，会导致男性生殖器部位充血，这样的话就会造成排尿困难。此外尽量不要憋尿，大家白天可以多喝点水睡觉，前一个小时尽量不要喝水。

注意事项：

男性朋友还要注意平时避免劳累过度。因为劳累过度会损伤身体的元气。如果元气不足的话，就会导致男性出现排尿无力的症状。还会引起尿潴留。平时用药一定要咨询医生，不要随便乱用。