治疗早泄的训练方法有哪些

概述

早泄是男性朋友们最害怕和最受不了的疾病之一，当男性朋友患上早泄因此自卑，不愿让别人知道自己性生活不行时，长期处在压抑的生活中，更不好意思去医院接受治疗，长期早泄下去不但导致老婆对自己的不满意，工作上的烦心，整天无精打采，整个人都颓废下去了，但殊不知早泄不用去医院，自己在家就可以治疗，只要长期坚持，但还是需要夫妻双方的配合治疗早泄才更会有效果。

步骤/方法：

1、 治疗早泄其实是很容易的事情，方法也有很多，首先我们先选择冷水治疗早泄方法:首先我们准备好一盆冷水冲洗自己的阴茎在或者用一条干净的毛巾湿敷自己的阴茎，每天晚上休息的时候，冷水冲洗3-5分钟左右，刺激阴茎附近的皮肤和血液，重新换起阴茎的活力。

2、 治疗早泄还需要自己老婆的配合，每次和老婆性生活的时候延长性爱前的抚摸，让自己和老婆都进入到高潮的时候，自己在进入到老婆的身体里，这样不但老婆能更好的受到性生活的满足，自己也能减少早泄发生的频率，得到自己内心的认可。

3、 饮食其实也是可以治疗早泄的，早泄主要是因为自己肾功能不好，如果想要补充好自己的肾又不想吃药，食疗也是很好补肾的方法，补肾的时候有黑豆，黑芝麻，动物的内脏，板栗等都是可以补肾的食物，平时没事的时候就多吃一些，长期食用就能达到治疗早泄的作用。

注意事项：

以上就是我为男性早泄朋友搜集的方法，其实早泄心理是很大的阻碍，想要治疗好早泄还需要把自己的心态调理好，不要着急的不认可自己性生活的能力，平时多做锻炼，少喝酒，少吸烟，少吃辛辣食物都对治疗早泄有很大的作用。