吃什么可以预防癫痫呢

概述

关于癫痫大家都不陌生。癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫病是一种危害巨大的慢性疾病，该病虽然不会传染，但是却有一定的遗传性，女性患者很有可能把疾病传给下一代。并且，孕妇在发作期间如果精神失控也会对胎儿造成影响。现代医学认为发生癫痫的原因可以分为两类：原发性癫痫和继发性癫痫。俗话说病从口入，那么吃什么能预防癫痫呢。

步骤/方法：

1、 可以增加镁的摄入。因为癫痫患者需要长期的服用药物，那么药物的治疗，容易引起骨质疏松，肌肉颤抖，精神紧张等症状，那么癫痫患者很可能是缺镁了，那么癫痫的护理要多摄入镁含量，因为镁的含量在人体中一半都在骨骼内。

2、 如若预防癫痫病再次发作，就不宜多吃含锌高的食物，由于癫痫患者的血锌平均含量都比正常人明显的高。说明含锌过多是引起癫痫的一个重要诱因，所以癫痫病患者要少吃含锌高的食物，以免使癫痫疾病更加的恶劣。

3、 切勿勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，导致人大脑产生很多的胰岛素，来降低血糖浓度，就会导致人整体胰岛素浓度降低，致使大脑血糖浓度下降。

注意事项：

癫痫并不难预防。可以在在有条件的情况下，可多吃禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，蔬菜及水果等。