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常吃海带可以预防乳腺增生

健康分享者:quangaoyong

更新时间:2017-04-13 15:12:56

概述

 近年来,乳腺增生的发病率有了很大的提高,此病已经成为威胁女性健康的一大杀手。女性朋友们千万不要耽误了乳腺增生的治疗,耽误治疗有可能会导致乳腺癌的发生,后果是不堪设想的。接下来,小编就给大家介绍一下乳腺增生的预防方法和治疗方法,希望这些方法能降低乳腺增生的发病率。希望这些预防知识,对于大家预防疾病能有帮助。

步骤/方法:

1、 女性要预防乳腺增生的疾病,平时的生活要有规律,注意劳逸结合,性生活要和谐,良好的内分泌有利于预防乳腺增生。保持良好的心态,不要大喜大悲。不要过于担心自身是否会患上这个疾病。

2、 生活中尽量的不要轻易服用含雌激素的美容用品或者是食品。平时可以多吃一些海带,如果暂时没打算要孩子的话,一定要做好避孕措施,不要滥用避孕药,不要轻易做人流手术,对身体的伤害很严重。

3、 平时注意定期做一些自我检查。具体做法如下:站在镜子前,双手自然下垂或叉腰,观察双侧乳腺是否大小对称,有无不正常突起等。左手上举,用右手检查左乳,触摸乳房是否有硬块。定期到医院找专业的医生做检查,检查是要避开月经前期及月经期。

注意事项:

女性朋友们需要积极的预防此病,同时也需要对乳腺增生的治疗方法有一定的了解,只有通过积极的预防,合理的治疗,才能让女性朋友们免受乳腺增生疾病的折磨。

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