专家访谈：准妈妈如何安全度过孕产期？

概述

姐姐今年结婚已经好几年了，终于怀孕了，一家人非常的高兴，拿我姐像个小孩子一样对待，什么东西都给买，零食根本就没断过，无论是从孕妇还是从胎儿的角度来说，都希望在整个孕期是健康的。但因为在整个十月怀胎的过程中难免会受到外界环境的影响，所以可能会有生病的情况。对于孕妇来说，哪些疾病容易找上门，那么我想知道准妈妈如何安全度过孕产期。

步骤/方法：

1、 准妈妈一定要注意水肿，大多数孕妇会出现脚踝和腿部的水肿现象，这与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，一般在怀孕后期都会好转，祝你孕期健康。

2、 准妈妈一定要注意孕期感冒，一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响。一定要在医生指导下，合理用药。

3、 准妈妈从第5—6个孕月开始容易发生贫血。胎盘和胎儿的发育都需增加血液量，如果不能通过饮食摄取足够的铁就会使孕妈妈发生贫血。贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高，使胎儿的生长发育受到影响，还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况。多吃水果和蔬菜，在主食上最好多吃面食。面食比大米含铁多，吸收率也比大米高。

注意事项：

准妈妈一定要注意妊娠糖尿病，怀孕期间，随着胎盘的形成，产生了多种对抗胰岛素的激素，从而使孕妇的胰岛素分泌相对不足。孕妇此时大量进食甜食和高糖类的水果，则容易引发妊娠糖尿病。