气喘吁吁是什么意思

概述

我平时上楼总感觉气喘吁吁，喘不过气来。我看到同龄的朋友们根本就不是我这样。我是一名高中老师，去年接了4个班，课时很多，又有晚自习，午自习，周六日补课一般都是一天。我非常喜欢我的职业，虽然是累了一点，老婆老是说我不要这么拼命，我说没什么，看到孩子们那么认真的学习，我非常的高兴，我感到有时力不从心，总感觉气喘吁吁怎么办，那么我想知道气喘吁吁是什么意思.

步骤/方法：

1、 朋友们一定要知道气喘吁吁的意思是由于气虚导致的，建议你还是好好的中药调理治疗，建议你还是用点草药效果好，可以用补中益气汤治疗，或者是用黄芪补血汤治疗，平时你可以黄芪泡水，一定要注意自己的作息时间，不能再这样不顾及自己的身体，祝你健康快乐。

2、 朋友们一定要在生活中注意饮食，注意休息，一定要养成良好的生活习惯，建议多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加，希望你早日康复。

3、 朋友们一定要了解中医理论中，肺不仅主呼吸之气，还主一身之气。肺有朝百脉的作用，保持全身器官的正常功能。要是肺主气的功能正常，则气机通畅，呼吸调匀，要是肺气不足，则出现呼吸无力，或少气懒言，或身倦无力的表现，祝你健康快乐。

注意事项：

朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，方向前，不要太紧张了，一定要劳逸结合，平时多锻炼身体，尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。