小孩子总是上火怎么办

概述

小孩子上火是各位爸爸妈妈最头疼的事吧，上火会引起各种小二疾病，比如头疼，发热，喉咙等各种症状疾病，所以说，上火是儿童体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。对于孩子们总上火我们要积极的防治，不要等火攻上来了发生疾病了才去医治，那个时候不但要花费时间，金钱和精力，还要给孩子带来身体上的疼痛，下面小编就给大家介绍一些小孩子总是上火的方法。

步骤/方法：

1、 第一种方法：用梨＋冰糖熬制饮用，梨具有止咳化痰，清热镇凉的神效，冰糖是清热去火，润肺止咳的利品，两者结合在一起，每天熬制一次，饮用，一个礼拜就能清火哦，容易发生喉咙炎症的孩子最易食用了，甜甜的，孩子们很喜欢的哦。

2、 第二种方法：食用西红柿＋白砂糖，西红柿具有很高的营养价值哦，最重要的是还具有健胃，清热，润肺的功效，我们可以将西红柿切成片状，放在盘子里，撒上白糖，用保鲜膜包好，放到冰箱里，待一个小时后食用，不但冰甜可口，还能去火清热，孩子们都很喜欢吃的哦。

3、 第三种方法：金银花，菊花泡茶饮用，金银花和菊花都是是去火消炎的良药，只是味道有点不好喝，我们可以加入一些冰糖，在清凉去火方面，两者都是最佳良品，我们可以每天给孩子泡制一些，让他们当茶喝，是去火清热的好方法哦。

注意事项：

要培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食；给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，多给孩子吃一些绿色蔬菜，如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅；平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物，少吃瓜子或花生，少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。