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小孩子总是上火怎么办

更新时间:2017-04-05 20:07:46 | 健康分享者:ask75778130so

概 述

小孩子上火是各位爸爸妈妈最头疼的事吧,上火会引起各种小二疾病,比如头疼,发热,喉咙等各种症状疾病,所以说,上火是儿童体内潜伏的病因,需要得到及时的治疗。对于孩子们总上火我们要积极的防治,不要等火攻上来了发生疾病了才去医治,那个时候不但要花费时间,金钱和精力,还要给孩子带来身体上的疼痛,下面小编就给大家介绍一些小孩子总是上火的方法。

步骤/方法:

1 第一种方法:用梨+冰糖熬制饮用,梨具有止咳化痰,清热镇凉的神效,冰糖是清热去火,润肺止咳的利品,两者结合在一起,每天熬制一次,饮用,一个礼拜就能清火哦,容易发生喉咙炎症的孩子最易食用了,甜甜的,孩子们很喜欢的哦。

2 第二种方法:食用西红柿+白砂糖,西红柿具有很高的营养价值哦,最重要的是还具有健胃,清热,润肺的功效,我们可以将西红柿切成片状,放在盘子里,撒上白糖,用保鲜膜包好,放到冰箱里,待一个小时后食用,不但冰甜可口,还能去火清热,孩子们都很喜欢吃的哦。

3 第三种方法:金银花,菊花泡茶饮用,金银花和菊花都是是去火消炎的良药,只是味道有点不好喝,我们可以加入一些冰糖,在清凉去火方面,两者都是最佳良品,我们可以每天给孩子泡制一些,让他们当茶喝,是去火清热的好方法哦。

注意事项:

要培养孩子良好的进食习惯,不挑食、不偏食;给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,多给孩子吃一些绿色蔬菜,如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅;平时多注意控制孩子的零食,不购买或给孩子少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物,少吃瓜子或花生,少喝甜度高的饮料,最好喝白开水。有轻微“上火”现象,平时可以多给孩子吃些梨,或者把梨煮后喝些梨水,另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝,也可喝一些淡淡的绿茶,对于“上火”也很有用。

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