五种疏肝理气食疗防治乳腺增生

概述

每年因为乳腺增生导致死亡的案例也是越来越多的，而且导致这种疾病的原因也是有很多种的，特别是对于那些常年久坐于椅子上的人通常都会有这种疾病的发生，特别是那些脾气不怎么好的人，也是会有这种乳腺增生的情况出现，而且一旦出现这种疾病的时候一定要非常的注意调节，而且要及时的去医院，特别是饮食方面也要好好地讲究才可以的

步骤/方法：

1、 1.首先就是海带里面是含有了丰富的碘元素，对于预防这种疾病也是非常有好处的，在有就是甲鱼里面含有了丰富的胶原蛋白对于女性来说也是非常好的，两者搭配也是一道非常营养的药膳

2、 2.在有就是比较温和的，也就是肉苁蓉，搭配一些一些比较调节肝脏的中药材，可以去中医院抓药，然后搭配在一起进行熬煮，对于调节肝脏滋养身体都是非常好的，也是很有营养的

3、 3.当然最重要的就是要对症下药，所以也是要适当的服用一些香附、路路通这些药材，搭配好一些金桔叶也是一道非常好的药膳，适当的可以加入一些蜂蜜，至于其他两款也是可以自行进行搭配的

注意事项：

我们平时就是一定要保持良好的心态，千万不要因为一些小事情高的不愉快，特别是要注意饮食方面的，不要老是吃一些辛辣刺激的食物哦