专家提醒孩子补锌千万别过量

概述

邻居家的小孩已满一周岁，长得好可爱啊，却还没长出牙齿来，而且晚上睡觉时老是哭闹，去医院看时，医生说，孩子没什么毛病，但应适当补充一些微量元素，如锌、铁、钙等。作为超过100种酶的组成部分，看综合体征，比如不想吃饭、容易生病、腹泻、口腔溃疡，伤口久不愈合、头发易生变化等那么我想知道专家提醒孩子补锌千万别过量。

步骤/方法：

1、 家长千万要记住要是把锌制品当做营养品给婴儿长期大量服用，不知道补锌过量，这样会给孩子带来很多危害的，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。家长要重视孩子的饮食，合理的给宝宝补充，这样才能保证孩子的健康，才能让宝宝健康成长。

2、 家长一定要注意补锌千万别过量，会出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻、抽搐等症状。长期大量补锌，还会有昏睡、贫血和神经系统副作用等症状出现。家长要是怀疑孩子缺锌，应请有经验的医生做进一步检查诊断。

3、 家长一定要知道锌是儿童正常生理发育不可或缺的微量元素，同时也在免疫系统、味蕾的发育及伤口愈合中起着至关重要的作用。判断孩子是否缺锌，第一是饮食，孩子如果偏食，平时很少吃含锌高的食物，第二是从生化指标中看体内锌的水平。

注意事项：

家长一定要提醒孩子在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有利于身体健康。