春天宝宝吃什么可以预防上火

概述

春天了因为天气比较干这也是宝宝容易上火的一个季节的，所以有一些新手妈妈的话真的是不知道怎么办的情况下就会让宝宝引起一些疾病的发生了呢，我就是这个样子因为可能是我比较懒的原因，经常地不做饭然后宝宝跟着我也是有一顿没一顿的吃饭的所以宝宝上火比较严重，现在看到宝宝这个样子其实我的心里也是比较难受的，所以决定一定以后要好好的给宝宝补充一些营养的，那么现在就去了解下春天宝宝吃什么可以预防上火的。

步骤/方法：

1、 春天天气干燥宝宝就特别容易患上一个口角炎或者是皮肤干燥的一个现象，所以在平时的时候一定要给宝宝适当的多吃一些蔬菜或者是水果的，蔬菜的话应该多吃菠菜番茄还有胡萝卜白萝卜之类的，水果的话让孩子多吃一些苹果香蕉还有猕猴桃的营养价值都是非常高的。

2、 一定要让宝宝多喝水多喝水就是排毒的呢！天气本来就干燥再加上小宝宝天生就是特别好动的，这样的话这个身体里面就容易缺水了呢！一定要及时的给小宝宝补充这个水分的来减少这个肾脏的一个负担，所以多喝水的话小宝宝也不会出现一个上火的症状了呢

3、 必须让孩子多吃一些维生素的食物或者是水果的呢，尽量的不要让孩子吃一些辛辣的或者刺激的生冷的食物也不让孩子吃，多吃生冷的食物容易让孩子引起一些疾病或者是拉肚子的，这样的话孩子的生命就有一些小危险了呢！家长一定要时刻的监督孩子的饮食。

注意事项：

让宝宝经常的去锻炼一下自己的身体来增加身体的抵抗能力，还有就是一定也要注意这个卫生习惯的在吃饭的时候尽量的去洗手，小宝贝的衣服每天都要勤换的，而且洗过的衣服一定要在太阳底下暴晒一下这样的也是会菌的