男士应该如何进行除皱?

概述

现在这个社会大众水平生活逐渐提高，而对于肌肤衰老的表现耿耿于怀，尤其从脸上开始出现皱纹这是最好的明显，现在的人由于生活节奏的加快，生活节奏不规律，加班熬夜或者饮食不恰当抽烟喝酒等，导致了很多年轻人的脸上早早就开始出现了皱纹，都说女人怕老，其实男人也非常怕老。今天小编就为大家介绍一下男人去皱的最好方法。让我一起来探讨研究男人如何祛皱更年轻

步骤/方法：

1、 我们大家煮的米饭熟了之后挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹，多坚持。

2、 我们每天可以多吃葡萄干，因为葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，它含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干有促进消化的作用，促进排毒。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，抗衰老，有助于男人祛除皮肤光滑等，。

3、 男人也可以多吃一些含有丰富维生素C的食物。比如青椒、花椰菜、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚等蔬果的。其实我们还可以在日常的食物中获得很多维生素E的。比如小麦胚芽、植物油、各种坚果类、鳗鱼、蛋类等。

注意事项：

尤其男人日常生活的不规律，比如烟酒过多，缺乏足够的睡眠等。79%的吸烟者都是脸色暗沉、脸上的皱比较多，所以大家不光注意饮食还要保持充足的睡眠。