简单按摩可使“胖脸”变“瘦脸”

概述

想要瘦脸可以通过按摩的方法，但是一定要坚持按摩才可以，首先双手的食指方向从下颚角往太阳穴的方向滑过去滑3到5只经常坚持的话，可以使脸部侧面的线条比较的明显从颧骨向太阳穴方向划3到5次，这个动作有利于提高脸部的苹果肌从眼睛下方凹处的位置向太阳穴花3到5次，可以起到一个提拉眼尾的效果从没上，然后往发际方向提拉，3到5次起来的时候，暗叫不妙，可以提拉嘴角的肌肉。

步骤/方法：

1、 从锁骨上方的位置，然后沿着颈部慢慢地向下把位置滑动，可以起到一个排毒的效果，从锁骨的位置慢慢的向肩膀位置发动，3到5次，可以使淋巴起到一个排毒的效果，只要坚持按摩的话，就可以起到一个瘦脸的效果了。

2、 可以从眼角的位置开始，慢慢的用中指按摩十次左右，顺着眼眶打圈圈按摩按摩十次左右上下眉头的位置在高处按压按摩五次，按住颧骨下方凹处的位置，按摩十五次左右，然后休息一分钟，收紧下巴的轮廓，用力晃动十次。

3、 锤子的坐在椅子上，双腿并拢，然后地闭上眼睛，低下头，身体向前弯曲，慢慢地呼气，保持姿势三秒，然后手掌打开，用胸的轮廓完全外国保持三秒可以有效的锻炼腰肌。使脸部的线条更加的优美。

注意事项：

平时最好是用冷水热水交替洗脸，洗脸的时候可以用双手手掌用力的拍打脸部肉比较多的位置，拍打到脸上红发麻为止，早晚各一次加坚持的话，也可以起到一个瘦脸效果。