动脉硬化患者饮食及预防应该注意哪些

概述

在日常生活当中，动脉硬化这种病症已经不稀奇了，现在有很多的人们出现了动脉硬化的情况，动脉硬化主要是血管管壁失去弹性，管腔狭小，并且管壁增厚变硬，很容易使患者造成血管堵塞，导致患者心肌哽塞，脑梗塞，严重的会导致患者的生命危险，引起动脉硬化的原因有很多，对于这种疾病患者不但要积极的到正规医院接受治疗，而且在饮食方面也应该提高警惕，下面就给大家介绍一下动脉硬化患者的饮食，以及预防应该注意哪些事项。

步骤/方法：

1、 对于动脉硬化的患者，饮食方面一定要多加注意，要注意蛋白质的摄入，饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。另外动脉硬化的患者还要吃一些海产品，如海带、海鱼等，为防止动脉硬化有一定的功效。

2、 另外对于动脉硬化的患者，饮食的还要注意以清淡为主，注意不要吃一些太咸的食物，特别是一些腌制的食品，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

3、 其次动脉硬化的患者，在饮食方面多吃素菜少饮酒。素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。

注意事项：

以上介绍的这些都是动脉硬化的患者，在饮食方面应该注意的事项，希望大家在日常饮食的时候要按照这些注意的事项进行，一定要避开不能吃的食物，养成一个良好的饮食习惯，不吸烟，不喝酒，这样才能有利于身体健康。