男人小心吃出不育症

概述

其实我们经常都说病从口入，在我们日常生活中，在饮食方面如果不注意，饮食的方法不正确，也会导致疾病的发生，尤其是对于男性来说，很多男性平时在饮食上都不会特别的注意，男性在生活方面有各种的不良习惯，男性经常抽烟喝酒，这些也是会导致男性的身体受到影响，近几年来男性出现不育症的数量也是越来越多，这些也跟我们平时的饮食有着一定的关系的。

步骤/方法：

1、 首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，各种维生素和各种微量元素等缺乏，精子生成减少、活力下降，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。

2、 其次，少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。

3、 最后，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物，防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降。所以男性的饮食方式也会对男性的生育带来影响，会让男性吃也可以影响到不育的发生。

注意事项：

男性平时在生活中一定要注意，要保持身体的健康，首先要有合理的饮食，只有正确的饮食方法才能让自己的身体更加健康，同时应该要避免受到各种外界因素的影响，导致男性的不孕症发生，不要吃辛辣刺激性的食物，要多加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。